シェイクでダイエットの効果や味の評判は？口コミ人気の置き換えダイエットの実力とは

今、人気が再燃している置き換えダイエットをご存知でしょうか？

置き換えダイエットとは、一日の食事のうち一食分を低カロリーな食品へ置き換えることで、総摂取カロリーを減らすことのできるダイエット方法です。

置き換える食品として人気が高いシェイク商品の特徴やメリットをご紹介します。

ダイエットシェイクは作り方が簡単ですので、時間がない朝のワンドリンクや、キッチンの無いオフィスであっても取り入れることが可能です。

スベルティの「シェイクでダイエット」の場合、1食190kcal以下となっていますので、大きくカロリーダウンを図ることができます。

平均的な昼食時の摂取カロリーは約800kcalだと言われていますので、置き換えることで、毎日約600kcalを減らすことができる計算となります。

1kg痩せるためには、7200kcalを減らすことが必要だと言われていますが、シェイクでダイエットなら2週間弱で１kg、１ヶ月で2kgのダイエットが行えることになるのです。

スベルティの“シェイクでダイエット”は、栄養価が高く、ビタミンが11種も配合されていることが特徴です。

それだけでなく、レタス2個分に相当する食物繊維が5000㎎も入っていますので、お通じで悩むことの多い女性にとって嬉しい付加価値を得ることができるでしょう。

その他にもローヤルゼリー、コラーゲンなどの美容液も含有しているので、カロリーをコントロールするだけでなく、体の中からきれいになれる優れた食品なのです。

また、“シェイクでダイエット”にはショコラ、ストロベリー、ピーチ×パイン、抹茶、マンゴー、アップルの6種類もの味がありますから、飽きることなく、色々な味をおいしく試すことができます。

この、おなかにしっかり溜まるジュレタイプのシェイクは、楽天市場などで購入することができ、嬉しい評価が数多く届いています。

　

「シェイクでダイエット」はオルビスのプチシェイクやMeijiのプロテインダイエットのような大手メーカーの商品ではありません。

そのため、ランキングサイトなどでは名前が埋もれてしまうこともありますが、根強いファンを多く獲得している理由の一つに味があります。

ダイエット中には我慢しがちなショコラ味は特に人気が高く、商品を購入した方の口コミを見てみると、高評価であることが分かります。

ダイエットシェイクを続けるためには味がおいしいことが必須ですから、おいしく痩せたい時にはシェイクでダイエットが強い味方となるでしょう。

流行りの酵素ドリンクも置き換え効果がありますが、毎日同じ味となり飽きてしまったという声が多く聞かれます。

味に満足しながら置き換えダイエットを継続してきたい方には、シェイクでダイエットをおススメします。